Uống trà xanh giảm cân:10+ cách giảm cân bằng trà xanh cực dễ hạ 5-7kg

Giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả không ? Cách uống trà xanh giảm cân như thế nào ? Uống trà xanh giảm mỡ bụng có được không ? Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn. Cùng chúng tôi tìm hiểu 10+ cách giảm cân bằng trà xanh cực dễ, có thể giảm 5-7kg / tháng đó nhé!

Trà xanh khá phổ biến với mọi người và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có tác dụng thần kỳ trong việc giảm tối thiểu các nguy cơ về bệnh tim mạch và chống ung thư; đặc biệt là hiệu quả khi sử dụng trà xanh giảm cân và giữ vóc dáng.

Tại sao trà xanh giảm cân

Trà xanh có thành phần Vitamin và các chất chống oxy hóa chính là caffeine và epigallocatechin gallate (EGCG). Các thành phần này giúp đốt cháy mỡ thừa thành acid, đồng thời giúp giảm stress, cho tinh thần minh mẫn, tỉnh táo suốt cả ngày.

Lượng cafein trong trà xanh ở mức vừa phải không gây tác dụng tiêu cực cho hệ thần kinh. Trà xanh cũng rất giàu chất xơ và hỗn hợp Vitamin thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh hơn.

Bên cạnh đó, chất triglyceride và cholesterol trong trà xanh giúp tiết dịch vị, làm tăng cảm giác no lâu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả hơn.

Ngoài ra, polyphenols và các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng hỗ trợ tích cực trong việc giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp giảm cân an toàn.

Trà xanh còn có tác dụng ức chế cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn đi vào cơ thể. Nhờ vậy, lượng tinh bột và chất béo được nạp vào cơ thể sẽ ít hơn hẳn so với khi bạn không uống trà xanh.

Uống trà xanh không độ có giảm cân không

Trà xanh không độ là một trong những thức uống của thương hiệu Tân Hiệp Phát, đã có mặt từ trên thị trường từ rất lâu.

Uống trà xanh không độ có giảm cân không ? Trà xanh O độ thật ra chỉ là 1 loại nước giải khát, không có tác dụng giảm cân, uống nhiều có thể lên cân nữa (vì trong thanh phan của nó có đường) nó chỉ có tác dụng giải khát thôi

Uống chè khô có giảm cân không

Chè khô được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày của người dân Việt Nam, mọi gia đình, hầu như cũng đều có một ấm nước chè.

Chè khô cũng giống như trà xanh, việc uống chè khô mỗi ngày giúp các chị em giảm cân rất hiệu quả, giúp cho chị em có một vóc dáng săn chắc.

Việc uống chè khô giúp giảm cân là do trong lá chè khô vẫn có chứa rất nhiều các chất giúp tiêu hao năng lượng, ngăn ngừa việc tích tụ mỡ giống như trong trà xanh.

Bí kíp giảm cân bằng trà xanh đúng và hiệu quả

Uống Trà xanh có thể giúp giảm cân hiệu quả, nhưng nếu dùng sai cách sẽ trở thành con dao 2 lưỡi gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, nếu muốn uống trà xanh giảm mỡ mọi người nên nhớ kỹ:

• Không sử dụng quá nhiều trà xanh, mỗi ngày chỉ nên dùng thấp hơn 200ml nước trà xanh.
• Không pha nước trà xanh quá đặc.
• Không uống trà xanh khi đói bụng vì thời điểm này nước trà xanh sẽ làm tăng tiết acid dịch vị dạ dày, gây ra cảm giác cồn cào, kích thích ruột, tổn thương dạ dày.
• Không uống nước trà xanh với thuốc tây y vì các chất trong trà xanh có thể tương tác với thuốc gây độc cho cơ thể.

Cách giảm cân bằng trà xanh tuy rất hiệu quả nhưng không nên uống quá ba ly mỗi ngày, không nên uống khi đói bụng. Vì uống trà khi đói không chỉ làm tác động xấu đến dạ dày mà còn khiến bạn bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi.

Cách giảm cân bằng trà xanh cực dễ với các loại trà xanh giảm cân sau đây

Trà xanh là thức uống giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà các bạn, đặc biệt là dân công sở không nên bỏ qua.

Bột trà giảm cân Slim Mix công nghệ hàng đầu Nhật Bản

SLIM MIX – sản phẩm vừa giúp giảm cân vừa làm đẹp da. Slim Mix sẽ giúp bạn có thể giảm nhanh 5 – 7 kg chỉ sau một tháng! Càng dùng càng giảm, càng đẹp dáng và hỗ trợ tăng cường sức khỏe!

Đặc biệt, Nhà sản xuất cam đoan rằng trong quá trình sử dụng Slim Mix, quý khách hàng sẽ không gặp bất cứ tác dụng phụ nào.

Slim Mix là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần tự nhiên hỗ trợ giảm cân được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản.

Thành phần

Có thể kể đến với 7 thành phần dược liệu quý hiếm bao gồm:

• Tảo xoắn Spirulina hay còn gọi là tảo xoắn : chứa rất nhiều dưỡng chất bổ dưỡng. Tảo Spirulina có tác dụng chống oxy hoá, chống viêm, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
• Ca cao với hàm lượng calories thấp cùng với vị ngọt vừa phải giúp tạo cảm giác no đồng thời ngăn chặn cảm giác thèm ăn.
• Đông trùng hạ thảo giúp xây dựng cơ, thúc đẩy giảm cân bằng việc đốt cháy calo hết mức
• Đậu nành có khả năng giúp ngăn ngừa chất béo qua việc giảm tiếp nạp thức ăn vào cơ thể.
• Yến mạch không chứa chất béo với lượng đường và calo rất thấp, chất xơ bên trong yến mạch đóng vai trò chủ đạo giúp những năng lượng dư thừa này được tiêu thụ tối đa.
• Colagen là một loại protein được tìm thấy ở động vật giúp giảm mỡ và ngăn chặn lượng mỡ thừa mới đi vào cơ thể, tăng cường năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả.
• Protein với hàm lượng vừa phải giúp đốt cháy calo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Công dụng

Với hương vị socola thơm ngon, dễ uống, Slim Mix sẽ giúp người dùng:

• Slim Mix với công dụng chính là cung cấp đầy đủ năng lượng, thay thế bữa ăn, với hương vị Chocolate giúp tâm trạng bạn luôn vui vẻ.
• Giúp giảm sự tích lũy mỡ và chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân một cách nhanh hơn.
• Hỗ trợ tăng cường quá trình chuyển hoá và đốt cháy, phân giải lượng mỡ thừa một cách tự nhiên.
• Làm giảm sự hấp thu chất béo vào cơ thể, không bị tăng cân trở lại.
• Giảm các loại mỡ bên trong cơ thể như mỡ trong máu, mỡ ở nội tạng, mỡ dưới da, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gan, thận..
• Slim Mix còn giúp làm đẹp da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, tránh tình trạng da khô sần, ngăn ngừa lão hóa.
• Với mỗi gói Slim Mix 12g giúp đốt cháy >=27 calo và >= 80mg chất xơ làm ta chóng no, giảm sự thèm ăn các món khác.
• Ngoài ra còn giúp tống chất phế thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn và do đó giảm sự tồn tại của các chất độc trong cơ thể, làm giảm cholesterol và giúp cơ thể điều hoà đường trong máu.

Cách dùng

Hướng dẫn sử dụng thực phẩm giảm cân Slim Mix đúng chuẩn :

• Buổi sáng: Khi ngủ dậy bạn cần phải uống ngay 1 ly nước chanh ấm, rồi uống 1 ly Slim Mix thay cho bữa ăn sáng. Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ đều trong vòng 30 phút. Sau đó uống thêm 1 trong 3 loại sinh tố đã pha sẵn ở trên
• Buổi trưa uống tiếp 1 ly sinh tố
• Chiều tối: Sau khi đi làm về, lắc vòng hoặc chạy bộ tiếp 10 phút và uống 1 ly Slim Mix.
• Tối trước khi đi ngủ uống 1 ly chanh ấm
• Pha 1 gói (12g) vào 100 ml nước ấm hoặc lạnh sau đó thưởng thức
• Trẻ em từ 13 tuổi trở lên sử dụng 1 ngày 1 gói.
• Người lớn sử dụng 2 gói (24g) 1 ngày để đạt hiệu quả tối ưu

Giá bán

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Slim Mix có giá 1.380.000 đồng/ hộp 14 gói. Tuy nhiên Slim Mix đang có ưu đãi giảm 50% trên website phân phối chính thức, chỉ còn 690.000 đồng khi bạn đặt hàng tại đây

Pha và uống trà xanh giảm cân mỗi ngày

Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe.

Với lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch, để cho ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm. Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.

Cách pha như sau :

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh tươi, tự nhiên
• Sau đó, nhặt lấy ngọn, lá và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 2-3 phút thì để ráo.
• Cho sẵn trà vào ấm nhỏ, cùng lúc này đun sôi nước khoáng
• Khi nước bắt đầu sôi thì đổ 1 lượng nước vào ngâm trong 5 đến 10s thì đổ nước đi
• Đổ nước sôi vào bình và hãm trong 20 đến 30 phút.
• Cuối cùng, đổ ra chén nhỏ và thưởng thức

Quan trọng nhất là nước đun sôi trà bạn cần phải chú ý. Nước sôi tầm 80 độ C cho vào khoảng 80% so với thể tích ấm để hãm trà và không nên đậy nấp.

Tiếp tục đổ nước sôi tùy thuộc vào người uống đặc hoặc loãng. Nên uống trà xanh vào mỗi buổi sáng và buổi tối để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh

Trong chanh có rất nhiều vitamin C và acid citric có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả. Theo các nghiên cứu mới nhất thì sự kết hợp giữa cách giảm cân bằng trà xanh và chanh sẽ mang lại cho cơ thể sự trao đổi chất linh hoạt và đốt cháy chất béo cực kì mạnh mẽ.

Vì vậy. Mỗi buổi sáng, sau khi ăn được khoãng 30 phút, bạn có thể uống một ly trà xanh chanh. Bạn có thể áp dụng cách thức vừa nêu bên trên để nấu lá trà xanh để ấm, sau đó vắt thêm chanh vào.

Hiệu quả giảm cân của thức uống này cao nhất khi nó vừa mới pha xong. Nếu để chanh quá lâu trong trà sẽ không tốt dễ mất chất dinh dưỡng, làm đắng trà.

Thực hiện cách giảm cân bằng trà xanh và chanh này đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân một cách bất ngờ. rất nhiều người đã thử cà rất khả quan.

Uống trà xanh giảm cân kết hợp gừng

Gừng có tính nóng đặc trưng cùng hàm lượng lớn tinh dầu zingiberen có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh, hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều công thức giảm cân từ gừng nhưng giải pháp tiêu mỡ, săn cơ bằng gừng và trà xanh đang được đánh giá là đem lại kết quả tốt và an toàn cho sức khỏe.

Các bạn hãm trà tương tự như hướng dẫn ở trên. Tuy nhiên sau khi tráng trà, các bạn cho thêm khoảng 3 – 5 lát gừng vào hãm cùng. Thời điểm uống nước trà gừng trà xanh tốt nhất là buổi sáng sau khi ăn.

Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

Đây là cách giảm cân bằng trà xanh khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại là hoàn toàn xứng đáng, bạn sẽ rất ngạc nhiên về vóc dáng của mình chỉ sau một tuần với cách giảm cân bằng trà xanh này.

Cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, đại hoàng (phần cuống) phơi khô và lá trà xanh tươi. Hãy rửa sạch lá sen non, sau đó thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, rồi bỏ vào lọ và đậy kín. Đại hoàng cần được phơi khô và giã nát ra sau đó cũng để vào lọ và đậy kín. Lá trà xanh nhớ là cần dùng tươi, đem rửa sạch.

Sau đó hãm 3 loại này với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dùng thay cho nước uống, dùng cho cả ngày.

Cafe trà xanh giảm cân Green Coffee Bean chất lượng số 1 tại Mỹ

Cafe trà xanh giảm cân Green Coffee Bean là thực phẩm chức nẵng hỗ trợ giảm cân nổi tiếng tại thị trường Việt Nam từ năm 2008 cho đến nay, sản phẩm rất được người thừa cân và có nhu cầu giữ dáng đặc biệt ưa chuộng. Green Coffee hiện được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay được khẳng định là sản phẩm đến từ hãng Best Share (USA).

Là sản phẩm có mùi vị giống cà phê hòa tan 3 in 1 thường dùng trong giải khát, mùi thơm dễ uống, vị đậm đà phù hợp với khẩu vị nhiều người, Cafe giảm cân Green Coffee Bean được nhiều người thừa cân, béo phì rất ưa chuộng và sử dụng hàng ngày, vừa đáp ứng nhu cầu thưởng thức cà phê, vừa yên tâm vì đã có sản phẩm hỗ trợ giảm cân cho họ thường xuyên.

Thành phần

Với thành phần chủ yếu từ Cà Phê, cùng kết hợp với Trà Xanh và một số nguyên liệu tự nhiên giúp giảm cân khác, Green Coffee Bean từ chính hãng mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng chỉ trong ít ngày sử dụng.

Bao gồm :

• Bột café Chlorogenic Colombia
• HCA ( Hydro Citric Acid )
• Tinh chất hoa hồng thiên nhiên: Hỗ trợ quá trình tuần hoàn trao đổi chất điều tiết nội tiết.
• Chất Kittin

Công dụng

• Giúp kiềm chế thèm ăn
• Giúp tăng cường trao đổi chất, thải độc.
• Làm chậm sự hấp thụ chất béo và đường vào máu
• Hạn chế tích tụ chất béo trong cơ thể
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn.

Cách sử dụng

• Green Coffee Bean với hương vị thơm ngon, dễ dùng,1 hộp gồm 18 gói, mỗi ngày các bạn chỉ cần pha 1 gói cùng với 60-120ml nước ấm dùng trước bữa sáng 30 phút. Bảo đảm giảm cân công hiệu ngay trong 6 ngày đầu.
• Green Coffee Bean nên được sử dụng vào buổi sáng sớm và uống trước khi ăn sáng 20 – 25 phút, sau đó quý vị hãy ăn sáng đầy đủ.
• Green Coffee Bean khi đã tác động đến cơ thể, nó sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường bài tiết, sẽ làm cho quý vị khát nước và phải uống nhiều nước hơn.
• Green Coffee Bean có thể gây khó ngủ cho những ai nhạy cảm với thành phần cà phê có trong sản phẩm

Giá bán

Cà phê giảm cân Green Coffee Bean hộp 60 viên đang có giá bán online tại website chính hãng với 890.000 VND.

Bột trà xanh giảm cân - giảm cân bằng bột trà xanh

Cách giảm cân bằng bột trà xanh đơn giản nhất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện là uống bột trà xanh nguyên chất pha cùng nước.

Bạn chỉ hòa tan bột trà xanh vào ly nước sôi khoảng 45 độ C, khuấy đều và thưởng thức. Tùy theo khẩu vị của mỗi người để cân chỉnh lượng bột và nước sao cho phù hợp.

Tuy nhiên, cần lưu ý cứ 1g bột trà xanh có chứa 35 mg caffeine. Trong khi đó, cơ thể chúng ta chỉ nên hấp thụ khoảng 200-300 mg caffeine mỗi ngày. Vì vậy, bạn chỉ nên uống tối đa 5-8g bột trà xanh trong một ngày và chia làm nhiều lần uống.

Giảm cân bằng bột trà xanh và mật ong

Ngoài công thức với bột trà xanh nguyên chất, bạn có thể chế biến bột trà xanh với mật ong để dễ uống hơn. Với liều lượng vừa phải, mật ong hoàn toàn không gây béo nên bạn có thể sử dụng mật ong pha trà xanh hằng ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê bột trà xanh matcha.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 1 thìa cà phê bột nghệ.
• 2 lát gừng tươi.
• 1 thìa cà phê bột quế (hoặc bạn có thể thay thế bằng 1 thanh quế).
• 300ml nước.

Cách thực hiện:

• Cho bột trà xanh và nước vào nồi đun sôi.
• Cho mật ong, gừng vào và tiếp tục đun trong 5 phút.
• Thêm bột nghệ và bột quế vào nồi, khuấy đều cho tới khi sôi thì tắt bếp.
• Rót nước ra ly và thưởng thức.

Các bác sĩ cho biết: nên uống thức uống này ngay khi nước còn ấm, uống vào buổi sáng sẽ cho công hiệu cao nhất.

Bột trà xanh giảm cân két hợp với sữa

Cách thực hiện:

• Đun nóng 1,5 lít sữa tươi ít béo trên bếp tới khi sôi. Sau đó để nguội dần trong 15 phút.
• Cho bột trà xanh vào nồi sữa đó, khuấy đều để hòa tan.
• Tiếp tục để cho nồi sữa bột trà xanh nguội hẳn, thì dùng ray lọc hết cặn bột lấy phần nước.
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng mỗi ngày.

Với lượng sữa trà xanh đó, bạn chia đều cho 6 chai nhỏ hoặc mỗi lần dùng là một cốc 250ml để uống. Cách 2 tiếng uống 1 lần, mỗi ngày 6 lần tính từ buổi sáng cho đến trước khi đi ngủ. Dùng thay nước hoặc bất cứ khi nào bạn thấy đói.

Viên uống trà xanh giảm cân Meta Green Vital Beautie Hàn Quốc

Viên giảm cân trà xanh Meta Green Vital Beautie 90 viên của Hàn Quốc giúp cho những người ăn uống quá độ không bị tăng cân béo phì. Thành phần trà xanh thiên nhiên an toàn còn tốt cho sức khỏe, làm đẹp da

Thành phần

• Chiết xuất trà xanh 100% thiên nhiên chọn lọc.
• Chiết xuất hoa trà, hạt trà, chiết xuất lá ổi, vitamin C, chiết xuất hành tây…
• Cafein trong trà xanh: Vừa giúp đầu óc tỉnh táo, giảm căng thẳng thần kinh, vừa hỗ trợ giảm táo bón khó tiêu
• Vitamin B1 thúc đẩy tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa tốt. Vitamin C tăng cường sức khỏe.

Công dụng

• Viên uống giảm cân trà xanh Meta Green giúp hạn chế hấp thu chất béo từ thực phẩm, hỗ trợ đặc biệt cho những người “nghiện ăn”, hoặc thường xuyên tiệc tùng.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, giảm tích tụ mỡ
• Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, đào thải mỡ thừa, nhất là vùng bụng, giúp cải thiện vòng eo của bạn
• Hỗ trợ giảm cân cho mọi đối tượng nam nữ
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm mỡ máu, cholesterol, bảo vệ tim mạch, giảm huyết áp
• Trà xanh Meta Green 90 viên cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy bụng, táo bón, rối loạn tiêu hóa
• Chống oxy hóa, chống lại gốc tự do gây hại, duy trì làn da căng mịn, tươi sáng.
• Viên giảm cân trà xanh Meta Green hỗ trợ gìn giữ vóc dáng, sắc đẹp và cả sức khỏe, là giải pháp tuyệt vời.

Cách dùng

• Uống 3 viên/lần/ngày sau bữa ăn chính
• Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng, nhiệt cao.
• Sản phẩm của người lớn, không dành cho trẻ em, những đối tượng đang trị bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Giá bán

Thực phẩm chức năng Viên giảm cân trà xanh Meta Green Vital Beautie Hàn Quốc gia tham khảo : 825.000 VND

Detox giảm cân bằng trà xanh, bạc hà, dưa leo (dưa chuột)

Theo nhiều nghiên cứu, khi kết hợp trà xanh với lá bạc hà và dưa leo sẽ tăng hiệu quả giảm mỡ từ 2 nguyên liệu này lên gấp bội. Bên cạnh đó, sự thanh mát, vị thơm từ lá trà xanh sẽ giúp cơ thể được thư giãn, da khỏe mạnh và giúp cơ thể tránh được một số bệnh lý về tim mạch, tiểu đường.

Chuẩn bị

• 10 – 15 lá bạc hà
• 1 quả dưa leo
• 1 – 1,5l nước trà xanh tươi

Lá bạc hà rửa sạch và cắt đôi. Dưa leo bỏ vỏ thái lát nhỏ (hoặc để cả vỏ nhưng cần rửa sạch). Cho lá bạc hà và dưa leo vào bình nước trà xanh. Để 2 tiếng cho ngấm và uống cả ngày.

Detox giảm cân bằng trà xanh, lê, dứa và đu đủ

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sự kết hợp từ nước trà xanh và một số loại hoa quả nhiệt đới như dứa, lê, đu đủ sẽ giúp kích thích chuyển hóa calo, đốt cháy phần mỡ bụng và giúp da săn chắc, ngăn chặn tình trạng da chùng nhão.

Chuẩn bị

• 1 cốc nước trà xanh
• Nửa quả lê thái hạt lựu
• 1/2 quả dứa thái nhỏ
• 1/2 quả đu đủ cắt miếng nhỏ.

Cho lê, dứa và đu đủ vào máy ép vắt lấy nước. Sau đó cho nước trà xanh vào. Khuấy đều và uống luôn. Lưu ý bạn không nên cho đường vào nước trà xanh giảm cân để đạt hiệu quả giảm mỡ thừa tốt nhất.

Lời kết

Với 10+ cách giảm cân bằng trà xanh mà chúng tôi chia sẻ trên đây, bạn hoàn toàn có thể áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng.

Đừng quên việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày tối thiểu 30 phút để cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa và thân hình săn chắc, khỏe mạnh

Các tìm kiếm liên quan đến trà xanh giảm cân

Các loại trà xanh giảm cân

Tại sao trà xanh giảm cân

Uống chè khô có giảm cân không

Detox giảm cân bằng trà xanh

Uống trà xanh không độ có giảm cân không

Viên uống trà xanh giảm cân

Cafe trà xanh giảm cân

Uống trà gì để giảm mỡ bụng

‍